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中级清扫——给肠胃做个马杀鸡
如果身体肠胃发出了不舒服的信号,我们可要多花费一些心思了。芳香精油因为分子细小,会经由皮肤吸收参与血液循环,直接作用到血管与淋巴,所以用它来为肠胃做“按摩”再适合不过。
安抚肠胃小配方:可以调配一些按摩油,然后以顺时针方向按摩腹部就好,按摩油见效很快。精油与媒介油的比例为2%,即 100ml媒介油滴入2ml纯精油。
胃胀气:肉桂2滴+姜2滴+迷迭香1滴
便秘:肉桂2滴+姜2滴+柳橙1滴
精油漱口清新口气:用芳香精油做成漱口水,可以长时间保持口气清新,还能赶走体内火旺导致的口腔溃疡。
方法:在100ml纯净水中,加入3滴单方精油。漱口时,将漱口水停留在口腔中至少10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。清口气可选择佛手柑、薰衣草、欧薄荷。去口腔溃疡就选柠檬或欧薄荷。
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深层清扫——让身心达到双重净化
芳香精油是上天赐给女人的最珍贵的大自然能量,如果能恰当使用也是最安全的天然精华。如果将用精油定时为身体做全面大清仓变成一种习惯,就可以由内及外,逐渐让身心都回复最佳状态。
芳香精油排毒浴:泡浴可以说是最舒爽、愉悦的净化身体的方式,一周1~2次,会加速身体新陈代谢,彻底排除毒素。起身一刻,那酥酥的感觉简直要渗到骨头里。
方法:水温最好控制在38度左右,滴入8~10滴,浸泡20分钟就好。
柠檬精油:是特别优秀的具有净化血液功效的精油。
杜松精油:可驱除身体水肿以及滞留的体液,利于减肥。
全身按摩彻底放松:当身体感到酸痛,无法得到舒缓时,就可以用精油进行全身按摩。唯一要注意的是,上半身的按摩都以腋窝为终点,下半身则以腹股沟为终点。
肌肉酸痛:德国柑橘2滴+姜2滴+薰衣草1滴
背痛、腰痛:罗马柑橘2滴+檀香木2滴+天竺葵1滴
TIPS 精油日常清扫小妙方
1.让周围萦绕舒适的味道:在100ml纯净水中滴入20滴柠檬、薰衣草或佛手柑,装在喷壶中,喷洒在床罩、沙发、窗帘上。特别推荐柠檬精油,因为它能让我们感觉我们是干净、健康和强壮的。
2.善用精油的杀菌功效:很多精油都有极强的抗菌作用,而且比起很多化学清洁剂,精油更安全一些。
在1000ml清水中加入10滴葡萄柚、柠檬或柳橙精油,用来擦拭房间,既清洁杀菌又能去除异味。
白醋150ml+水100ml+茶树精油20滴。摇匀后直接喷洒在物体表面。
随时随地让身体畅快呼吸
性感轻盈的夏日,我们怎么能让身体因为毒素的侵扰而晦暗无光?帮助身体排毒减压,应该是夏季每个爱美女人必做的功课,除了精油之外,一些含有精油成分的护体产品同样可以让我们的身体享受随时随地放松的快乐。
喷雾 最便捷的身体伴侣
市场上喷雾类的护肤产品,总是特别受我们的青睐,因为它们可以随时随地发挥功效,使用起来非常轻松舒适。在排毒纤体类产品中,也有这样超级让人心动的身体好搭档,就像碧欧泉Drain’ Choc可可轻盈纤体喷雾,具有独特神奇的水油双层配方,水性塑身层含有复合排水因子和人参精华,可以促进体内微循环,令身体自然排走多余水分和毒素,消除水肿现象;油性柔肤层则含有薰衣草及迷迭香精油,令肌肤滋润、柔滑,富有弹性。
Drain’Choc可可轻盈纤体喷雾390元/200ml
碧欧泉Drain’ Choc可可轻盈纤体喷雾具有特殊喷头设计,可随时随地喷洒于全身肌肤,还可以隔着丝袜使用。使用前只要摇匀,让双层界面充分融合,再喷洒于全身,轻轻按摩直至吸收就好,无论出行还是在办公室,我们都可以时刻感受愉悦瘦身,让身体畅快呼吸。
愉悦自己,从愉悦身体开始!